|
Jammer dat de onderzoekingen beperkt
bleven tot het in kaart brengen van de blessures ontstaan bij de
skisport.
Om blessures te voorkomen zal er
eerst naar de oorzaak, het ontstaan van de blessures gekeken moeten
worden.
Dan schieten de onderzoekingen te
kort.
Algemeen kan er gesteld worden dat
veel sportblessures ontstaan door een onjuiste of onvoldoende beheerste
techniek.
De enige internationale organisatie
in de skisport die dit onderkent heeft is de Spaanse skileraren
organisatie.
Waardoor ontstaan er vaak blessures
bij het skiën en dan in het bijzonder aan de knieën?
De knieën zijn een scharniergewricht,
gemaakt om te buigen en te strekken.
Dus niet gemaakt voor zijwaartse
belastingen.
Door zijwaartse belastingen kunnen er
blessures ontstaan aan de meniscus en de kruisbanden.
Een blessure welke in het verleden
vaak door een onjuiste techniek ontstond, zowel bij
 de
wedstrijdskiërs
 als de
recreatieve skiërs lag vaak een onjuiste belasting van de knieën ten
grondslag.
Kijk hoe de knie naar binnen richting
het andere been wordt geduwd. Dit naar binnen duwen kan de oorzaak zijn
van veel blessures aan het kniegewricht.
Deze blessures kunnen nu voorkomen
worden door te zorgen dat de krachtlijnen door de knielopen.
Door aanpassing van de techniek, niet
de dalski naar binnen duwen,
maar door de bergski naar buiten te
duwen komt de krachtlijn door de standknie te lopen en is deze kans op
blessures gering.
Door het eerst leren van de ploeg
wordt deze verkeerde belasting van de knie juist eerst aangeleerd met
alle nare gevolgen.
Deze technische benadering kan vanaf
het begin geleerd worden.
Dat kan door direct te leren
parallelskiën.
Door het toepassen van de juiste
techniek kan veel blessureleed voorkomen worden. |
